5 أماكن للرعاية الذاتية في دالاس
في خضم صخب حياتنا اليومية، تبرز الرعاية الذاتية كمرساة لطيفة تؤسس لنا، وتدعونا إلى تحقيق توازن متناغم بين متطلبات العالم ورفاهيتنا. فرص ممارسة الرعاية الذاتية وفيرة في دالاس. إليك بعض الأشياء التي يمكنك إضافتها إلى تقويمك إذا كنت تبحث عن بعض التأمل الهادئ.
تحديث كانون الثاني/يناير 2024
حمام الصوت
وسط المدينة
أثناء الحمام الصوتي، يستلقي المشاركون بشكل مريح على حصيرة اليوغا، بينما يعزف فنان الصوت سلسلة من أوعية الغناء الكريستالية والأجراس والطبول وغيرها من الآلات الموسيقية. يتردد صدى الصوت في المكان، ويغمر جسدك وعقلك مثل الموجة. يشعر معظم المشاركين بشعور بالهدوء والصفاء الذهني والاسترخاء مباشرةً بعد الحمام الصوتي، ومع ذلك فإن الفوائد الدائمة للحمام الصوتي وفيرة.
محمية سيدار ريدج بريزيرف
جنوب غرب دالاس
هذا الخيار الأفضل للمشي لمسافات طويلة سيفيد صحتك العقلية من خلال ممارسة التمارين الرياضية القوية، والمسارات الطبيعية الخلابة، والبيئة الهادئة للاسترخاء أو التأمل. ستذهلك هذه المحمية بتضاريسها الجبلية ومناظرها الخلابة، وتوقع ازدحاماً أقل لتجربة أكثر أماناً خلال فصل الشتاء. ستسمح لك هذه الرحلة المجانية بممارسة الرعاية الذاتية أيضاً!
وايت روك ليك بارك
البحيرة والحديقة
ارفع من معنوياتك في هذه البحيرة الضخمة من خلال ممارسة التمارين الرياضية في محطة تمارين الجمباز أو التنزه مع عائلتك وأصدقائك أو التنزه مع كلبك في حديقة الكلاب! إذا كنت مهتمًا بالأنشطة العلاجية الأخرى حول بحيرة وايت روك، فستجد أيضًا مساحة مفتوحة للتأمل وركوب الدراجات الهوائية ومشاهدة الطيور والتجديف بالكاياك والتجديف وركوب القوارب تحت تصرفك.
فير أوكس بارك
شمال دالاس
النشاط البدني هو أحد الركائز السبعة للرعاية الذاتية التي تعتمد عليها المؤسسة الدولية للرعاية الذاتية (ISF)، وهذه المساحة الخضراء التي لا تُقدَّر بثمن توفر جميع أنواع الفرص. تحتوي الحديقة التي تبلغ مساحتها 237 فداناً على ملعب كرة سلة في الهواء الطلق، ومساحة مفتوحة للتأمل، وكرة القدم، وكرة القدم، والبيسبول، والكرة اللينة وغيرها! إذا كان جسمك يناديك للحركة، فانتقل إلى ممر وايت روك كريك المجاور للشروع في رحلة عبر شرق دالاس؛ حيث يأخذك المشي شمالاً إلى متنزه هاري موس، بينما ستوصلك النزهة جنوباً إلى متنزه بحيرة وايت روك.
المنتجع الصحي في ذا جول
وسط المدينة
اغمر نفسك بالصفاء والهدوء في سبا فندق ذا جول، حيث تنتظرك تجارب التدفئة الأوروبية والعناية بالبشرة عالية الأداء والطقوس العلاجية التي تُعيد إليك نشاطك. استمتع بتدليل ما قبل الولادة، أو انغمس في طقوس التدليل قبل الولادة أو انغمس في طقوس التدليك المبهجة - مثل التقشير المزدوج ولفائف الطحالب الخضراء المزرقة والتدليك المبهج. يقوم معالجيهم الخبراء بإعداد علاجات مخصصة، مما يضمن لكِ مغادرة المكان متوهجة من الرأس إلى أخمص القدمين. هذه الواحة التي تقع في وسط المدينة تحمل اسمك على رداء منفوش، لذا احجز حجزك قريباً.
المزيد من هذا القبيل
