5 Orte der Selbstfürsorge in Dallas
In der Hektik unseres Alltags wird die Selbstfürsorge zum sanften Anker, der uns erdet und zu einem harmonischen Gleichgewicht zwischen den Anforderungen der Welt und unserem eigenen Wohlbefinden einlädt. Gelegenheiten zur Selbstfürsorge gibt es in Dallas reichlich. Hier sind ein paar Dinge, die Sie in Ihren Kalender eintragen sollten, wenn Sie auf der Suche nach etwas Ruhe und Besinnung sind.
Aktualisiert Januar 2024
Klangbad
Stadtzentrum
Während eines Klangbads liegen die Teilnehmer bequem auf einer Yogamatte, während der Klangkünstler eine Reihe von Kristallklangschalen, Glockenspielen, Trommeln und anderen Instrumenten spielt. Der Klang schwingt durch den Raum und spült wie eine Welle über Körper und Geist. Die meisten Teilnehmer empfinden unmittelbar nach dem Klangbad ein Gefühl der Ruhe, Klarheit der Gedanken und Entspannung, doch die nachhaltigen Vorteile eines Klangbades sind vielfältig.
Cedar Ridge Reservat
Südwest-Dallas
Dieses erstklassige Wandergebiet ist ein Gewinn für Ihre geistige Gesundheit, denn es bietet kräftige Bewegung, malerische Naturpfade und eine ruhige Umgebung zum Entspannen oder Meditieren. Das Naturschutzgebiet wird Sie mit seinem hügeligen Gelände und den weitreichenden Aussichten überraschen. Im Winter sind weniger Menschenmassen zu erwarten, so dass das Erlebnis sicherer ist. Bei diesem kostenlosen Ausflug können Sie auch Ihren Geldbeutel schonen!
White Rock Lake Park
See und Garten
Heben Sie Ihre Laune an diesem riesigen See, indem Sie an der Calisthenics-Station trainieren, mit Ihrer Familie und Ihren Freunden picknicken oder mit Ihrem Hund im Hundepark spazieren gehen! Wenn Sie neugierig auf andere therapeutische Aktivitäten rund um den White Rock Lake sind, stehen Ihnen auch Freiflächen zum Meditieren, Radfahren, zur Vogelbeobachtung, zum Kajakfahren, Paddeln und Bootfahren zur Verfügung.
Fair Oaks Park
Nord-Dallas
Körperliche Aktivität ist eine der sieben Säulen der Selbstfürsorge der International Self-Care Foundation (ISF), und diese unauffällige Grünfläche bietet alle möglichen Möglichkeiten. Der 237 Hektar große Park bietet einen Outdoor-Basketballplatz, Freiflächen zum Meditieren, Football, Fußball, Baseball, Softball und vieles mehr! Wenn Ihr Körper nach Bewegung verlangt, begeben Sie sich auf den angrenzenden White Rock Creek Trail, um eine Reise durch East Dallas zu unternehmen; ein Spaziergang in Richtung Norden führt Sie in den Harry Moss Park, während eine Wanderung in Richtung Süden Sie in den White Rock Lake Park führt.
Das Spa im The Joule
Stadtzentrum
Tauchen Sie ein in die Gelassenheit des Hotel-Spa von The Joule, wo Sie europäische Wärmeerlebnisse, Hochleistungs-Hautpflege und erholsame Rituale erwarten. Genießen Sie ein Verwöhnprogramm vor der Geburt oder gönnen Sie sich ein dekadentes Blissful Ritual - zum Beispiel ein doppeltes Peeling, Wickel mit Blaualgen und wohltuende Massagen. Die fachkundigen Therapeuten zaubern individuelle Behandlungen, damit Sie von Kopf bis Fuß strahlen können. Diese Oase in der Innenstadt hat Ihren Namen auf einem flauschigen Bademantel, also reservieren Sie bald.
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