6 maneras de celebrar el Mes de la concienciación sobre el autocuidado en Dallas

Septiembre es el Mes de la Concienciación sobre el Autocuidado, y es un momento para recordarnos que cuidar de nosotros mismos es esencial, especialmente durante estos tiempos difíciles. Compartimos una lista de ideas de experiencias y cosas que hacer en Dallas este mes para devolverte a ti mismo.

1. Deténgase a oler las rosas en el Arboreto y Jardín Botánico de Dallas. Disfrute de un tranquilo paseo por el jardín y siéntese junto a los estanques de reflexión para conectar consigo mismo y con la belleza que le rodea. Disfrute de la exposición Summer Sculpture antes de que finalice el 7 de septiembre, sea el primero en explorar la exposición de este año Otoño en el Arboreto cuando se inaugure el 19 de septiembre, o regálese una clase o demostración de cocina. clase o demostración de cocina en un lugar de buen gusto.

2. Respira aire fresco al aire libre. Coge la bici y recorre el Katy Trail, rema por el lago White Rock o súbete al tranvía de McKinney Avenue y descubre algo nuevo. Si decides hacer algo al aire libre, asegúrate de hacerlo con atención. Respira hondo y aprecia de verdad el aire y el espacio que te rodean, sin olvidar el distanciamiento social y el espacio de los demás.

3. Pase un hermoso día en Parque Klyde Warren. Aproveche cuando el tiempo sea perfecto para participar en una clase de yoga gratuita (es necesario inscribirse), leer un libro en el césped, hacer un picnic o darse un capricho en uno de los camiones de comida. Independientemente de las actividades programadas para el día, puede acudir al parque para disfrutar de un momento de relajación y reflexión con el hermoso horizonte de Dallas como telón de fondo.

4. Si es un amante del arte, saque algo de tiempo para emprender una aventura artística por Dallas. Descubra las maravillas del Museo de Arte de Dallasen persona (de viernes a domingo) o virtualmente. Si quiere vivir una experiencia virtual inspiradora, visite la exposición Cartas en voz alta con cartas reales de personas reales a lo largo de la historia (como Frederick Douglass, Barack Obama, Mahatma Gandhi, Margaret Mitchell, W. E. B. Du Bois y Jackie Robinson) en las que cuentan sus experiencias en tiempos de pandemias, activismo por los derechos civiles y búsqueda de esperanza, sentido y humor cuando los tiempos son especialmente difíciles.

5. Recorra el Bishop Arts District. Encuentre un tesoro en una boutique local, observe a la gente y deléitese con un café con leche en una cafetería, lea un libro y disfrute de una copa de vino en Detectives Salvajes o disfrute de un agradable brunch. Si ya ha explorado el Bishop Arts District, tómese su tiempo para conocer por fin un barrio de Dallas en el que nunca hayas estado. Se lo merece.

6. Ir de compras conscientes al Dallas Farmers Market. Compra fruta fresca, accesorios hechos a mano, velas, dulces caseros y mucho más. Tómate tu tiempo para hablar con los vendedores de The Shed y hacerles preguntas sobre sus productos: apreciarás más su trabajo y sus artículos. No todos los días tenemos la oportunidad de conocer a la gente que fabrica nuestros productos, así que aprovéchala. Después de pasar un buen rato en el cobertizo, dirígete al mercado para alimentarte. Disfrute de una pizza personal de Pizzería napolitana BellaTrino'so unos tacos de la Taquería La Ventana o pruebe algo nuevo. Descubra más lugares para ir de compras en Dallas con esta guía.