Name: Wellness Series - GRIT Fitness X
Start: 2025-04-15T18:30:00-05:00
End: 2025-04-15T19:30:00-05:00
Location: Wellness Series - GRIT Fitness X

Lokasi yang dipetakan dari Seri Kebugaran - GRIT Fitness X

Taman Sammons Jalan Flora 2403 Dallas, TX 75201

(214) 880-0202

Beli Tiket Email

6:30 SORE -7:30 MALAM

Diadakan setiap hari Selasa, 15 April - 13 Mei dari pukul 18:30 - 19:30!

Bersiaplah untuk latihan yang intens dan menyenangkan yang dipersembahkan oleh GRIT Fitness. Instruktur yang energik dari GRIT Fitness akan menggabungkan teknik latihan yang berbeda dan fokus pada beberapa kelompok otot untuk membakar seluruh tubuh. Tidak ada kelas yang sama, tetapi pastikan Anda mendapatkan latihan terbaik dan bersenang-senang! Bawalah matras yoga, kenakan pakaian dan sepatu yang nyaman, dan bawalah air yang cukup.

DESKRIPSI KELAS:

Body Sculpt: Kelas latihan tubuh total, latihan ketahanan dumbel dan kelas interval kardio. Kami fokus pada satu kelompok otot utama pada satu waktu dan kemudian meningkatkan detak jantung Anda dengan ledakan kardio dan latihan kekuatan tubuh total. Bangun massa otot tanpa lemak dan bakar lemak tubuh sambil menikmati musik yang ceria dan instruktur rockstar. Bawalah matras yoga.

Dance Club Cardio: Kelas kebugaran dansa berenergi tinggi, memberdayakan, dan menyenangkan yang terasa seperti PESTA! Menampilkan rutinitas dansa yang terus menerus yang dikoreografikan dengan berbagai genre musik yang akan membuat Anda bergoyang, bergoyang, dan berkeringat! Semua level dapat mengikuti format ini, yang berakar pada kepositifan dan motivasi, dan bertujuan untuk membebaskan pikiran, menggerakkan tubuh, dan memberi makan jiwa.

GRIT-lates: Latihan kekuatan dan pengencangan seluruh tubuh dengan fokus pada latihan Pilates di atas matras. Bawalah matras yoga!

Power Tower: Ubah tubuh Anda dengan latihan kekuatan fungsional gabungan. Latihan berdampak rendah ini terdiri dari 7 latihan kekuatan terfokus yang dilakukan masing-masing selama 30 detik untuk membangun "Power Tower". Kita akan menaiki menara di paruh pertama kelas. Lakukan latihan inti selama 2 menit di puncak menara, lalu turun kembali ke bawah. Nantikan tubuh Anda akan terbakar habis dan tantangan kekuatan yang penuh energi! Bawalah matras yoga.