ダラスのセルフケア・スポット5選
慌ただしい日常生活の中で、セルフケアは私たちの拠り所となり、世の中の要求と自分自身の幸福との調和したバランスを誘う優しい錨として現れる。ダラスにはセルフケアを実践する機会が豊富にあります。静かな内省を求めるなら、カレンダーに追加すべきものをいくつかご紹介しよう。
2024年1月更新
サウンドバス
ダウンタウン
サウンドバスでは、参加者はヨガマットの上にゆったりと横たわり、サウンドアーティストがクリスタルシンギングボウルやチャイム、ドラムなどの楽器を演奏する。音は空間を共鳴し、波のように体と心を洗います。ほとんどの参加者は、サウンドバスを体験した直後から、心が落ち着き、思考が明晰になり、リラックスした感覚を味わう。
シダー・リッジ保護区
サウスウェスト・ダラス
ハイキングに最適なこのコースは、活発な運動、風光明媚な自然遊歩道、リラックスしたり瞑想したりするための静かな環境など、精神的な健康にも役立つ。この保護区は丘陵地帯の地形と一面に広がる景色であなたを驚かせるだろう。この無料の遠足は、お財布にも優しい！
ホワイトロック・レイク・パーク
湖と庭
体操場で汗を流したり、家族や友人とピクニックをしたり、ドッグ・パークで愛犬と散歩したりして、この広大な湖で気分を高めよう！ホワイトロック湖周辺での他のセラピー・アクティビティに興味があるなら、瞑想、サイクリング、バードウォッチング、カヤック、パドルボード、ボート遊びができるオープンスペースも自由に利用できる。
フェア・オークス・パーク
ノースダラス
体を動かすことは、国際セルフケア財団（ISF）が掲げるセルフケアの7つの柱のひとつであり、この控えめな緑地はあらゆる機会を与えてくれる。237エーカーの公園には、屋外バスケットボール、瞑想のためのオープンスペース、フットボール、サッカー、野球、ソフトボールなどがある！北へ歩けばハリー・モス・パークへ、南へ歩けばホワイトロック・レイク・パークへ行くことができる。
ザ・スパ・アット・ザ・ジュール
ダウンタウン
ヨーロッパのヒートエクスペリエンス、高性能スキンケア、回復のためのリチュアルが待っています。産前産後のケアを楽しんだり、ダブル角質除去、ブルーグリーンアルゲラップ、至福のマッサージなど、至福のリチュアルを満喫してください。熟練のセラピストによるカスタムメイドのトリートメントで、頭のてっぺんからつま先まで輝くような肌を手に入れよう。このダウンタウンのオアシスは、あなたの名前をふわふわのローブに書いてくれるので、予約はお早めに。
こんな感じ
