达拉斯庆祝自我保健意识月的 6 种方式

请查看我们为您准备的本月回馈自己的体验和活动清单。

九月是 "自我保健意识月"（Self-Care Awareness Month），它提醒我们照顾好自己是至关重要的，尤其是在这个艰难的时刻。我们将与大家分享本月在达拉斯的一些体验和活动，以回馈自己。

1. 在 达拉斯树木园和植物园.在花园里悠闲漫步，坐在倒影池边，与自己和身边的美景交流。在夏季雕塑展于 9 月 7 日结束之前赶上展览，率先探索今年的 植物园之秋 展于 9 月 19 日开幕，或者参加一个 烹饪课程或演示烹饪课程或演示。

2. 呼吸新鲜空气 探索户外活动！骑上自行车去凯蒂小径（Katy Trail），划船环游白石湖（White Rock Lake），或者跳上麦金尼大道电车（McKinney Avenue Trolley）去发现新事物。如果您决定进行户外活动，一定要用心去做。深呼吸，真正珍惜周围的空气和空间，同时也要注意社交距离和他人的空间。

3. 在 克莱德沃伦公园.利用天气晴好的时候参加免费瑜伽课程（需要注册）、在草坪上看书、享用野餐午餐或在餐车上享用美食。无论当天安排了什么活动，您都可以到公园在美丽的达拉斯天际线背景下放松和思考。

4. 如果您是艺术爱好者，不妨抽出一些时间在达拉斯进行一次艺术探险。探索 达拉斯艺术博物馆的奇妙之处。要想获得令人振奋的虚拟体验，请查看 朗读信件系列，介绍历史上真实人物（包括弗雷德里克-道格拉斯、巴拉克-奥巴马、圣雄甘地、玛格丽特-米切尔、W-E-B-杜波依斯和杰基-罗宾逊）的真实信件，书写他们在大流行病和民权运动时期的经历，以及在特别艰难时期寻找希望、意义和幽默的经历。

5.踏上毕晓普艺术区之旅。在当地精品店寻宝，在咖啡店观赏人流和品尝拿铁，在 "野生侦探 "阅读书籍和品尝美酒。 野生侦探阅读书籍，品尝美酒，或者去品尝一顿美味的早午餐。如果您已经游览过毕晓普艺术区，那么最后花点时间看看达拉斯的 达拉斯街区你值得拥有这是你应得的！

6.去达拉斯农贸市场疯狂购物 达拉斯农贸市场.买些新鲜水果、手工饰品、蜡烛、自制食品等等！花点时间与 The Shed 的供应商聊聊天，询问有关他们产品的问题--你会更加欣赏他们的工作和产品。我们并不是每天都能见到制作商品的人，所以一定要抓住机会。在棚屋度过美好时光后，您可以去市场补充营养。在 BellaTrino's 那不勒斯披萨店吃几个墨西哥卷饼 Taqueria La Ventana或尝试一些新东西。通过这份 购物指南.